Если Вы любите готовить, Вы пришли по адресу. Если Вы не очень любите готовить, или совсем не очень любите готовить, Вы так же пришли по адресу. Рецепты, для профессионалов и не очень профессионалов, записывались в тетрадь много лет до того момента - когда пришла идея выложить их в блог -)))
Еще один вкусный осенний
фрукт, из которого обязательно стоит приготовить смузи, — это инжир. Он
содержит в своем составе белки, сахара, кислоты, витамины и минеральные
вещества.
Например, В1, В3, РР, С, натрий, калий, кальций, магний, фосфор. Особенно инжир богат железом.
Благодаря такому ценному составу этот фрукт
широко применяется в народной и традиционной медицине. Плоды инжира обладают
легким слабительным свойством и нормализуют работу пищеварительной системы и
кишечника. А в буддизме он и вовсе считается особым фруктом. Согласно поверью,
именно под деревом, на котором растет инжир, Будда достиг познания сущности
жизни.Например, В1, В3, РР, С, натрий, калий, кальций, магний, фосфор. Особенно инжир богат железом.
Ингредиенты:
Инжир 4 шт.
Банан 1 шт.
Соевое молоко0,5 стакана
Ванильный сахар 1 пакетик
Семена льна по вкусу
Способ приготовления:
Смешать все ингредиенты и
перемолоть в блендере до однородного состояния.
Комментариев нет:
Отправить комментарий